Penyebab Hipertensi Yang Selama Ini Tidak Disadari
Penyebab hipertensi sering tidak menjadi perhatian banyak orang, padahal bisa berakibat fatal seperti berikut ini
Tekanan darah seseorang sering tidak terkontrol sehingga tidak diketahui bagaimana kondisi yang sebenarnya, tahu - tahu tensi darahnya tinggi sekali tanpa diketahui apa yang menjadi penyebab hipertensi. Sebenarnya hal tersebut berbahaya sekali, karena akibatnya bisa fatal. Inilah pentingnya mengenali gejala awal hipertensi sehingga bisa dilakukan penanganan lebih awal sebelum mencapai stadium lanjut.
Disamping itu, hal - hal yang menjadi penyebab hipertensi juga harus kita hindari. Untuk itu kita perlu mengetahui apa saja yang menjadi penyebab hipertensi agar kita bisa menghindarinya, paling tidak mengurangi risiko hipertensi.
PENYEBAB HIPERTENSI
Berikut ini, adalah kemungkinan penyebab penyakit hipertensi yang bisa menjadikan seseorang mengalaminya :
1. Berlebihan mengkonsumsi garam
Hati - hati dalam mengkonsumsi makanan asin, ini bisa menjadi penyebab hipetensi. Garam yang dikonsumsi dalam waktu konstan dan jumlah tak terkontrol akan menumpuk pada pembuluh darah. Akhirnya, dinding pembuluh darah mengalami penebalan, inilah yang menjadikan saluran darah semakin sempit dan menyebabkan tekanan darah kian tinggi.
2. Faktor obesitas
Bagaimana kegemukan atau obesitas menjadi penyebab obesitas. Kondisi kegemukan pada seseorang berpengaruh pada sistem renin-angiotensin-aldosteron, yang berfungsi mengontrol volume darah dalam tubuh. Sistem ini akan rusak, saat terjadi obesitas pada seseorang, sehingga darah yang keluar akan semakin tidak terkendali, dengan demikian maka hipertensi bisa terjadi.
3. Kurang olahraga
Olahraga memang pangkal kesehatan, sebaliknya ... kurang gerak atau aktifitas bisa merugikan kesehatan. hal ini membuat semakin banyak lemak yang tertimbun di tubuh sehingga berat badan bertambah. Jika kamu kurang olahraga ditambah memiliki berat badan yang cenderung obesitas, ini akan semakin meningkatkan risiko terjadinya hipertensi di usia muda.
4. Faktor stress
Tekanan dari kebutuhan hidup serta pekerjaan, apalagi yang tak terselesaikan dan menumpuk memberikan andil bagi tingginya kinerja jantung. Akibatnya jantung akan memompa darah lebih cepat. Inilah yang kemudian memicu tekanan darah tinggi.
Tidak salah jika faktor keturunan menjadi salah satu penyebab hipertensi. Riwayat hipertensi pada keluarga juga adalah salah satu sebabnya, tak heran jika anak-anak dari keluarga dengan riwayat hipertensi punya potensi lebih besar untuk mengidap penyakit yang sama.
6. Faktor Usia
Memang benar ada relevansinya antara usia dengan hipertensi. Semakin bertambah usia, maka organ tubuh, terutama pembuluh darah dan jantung sering mengalami gangguan fungsi yang pada akhirnya memicu hipertensi. Terlebih bila ditambah lagi dengan gaya hidup di masa muda yang tidak sehat, tentu ini menjadi penyebab hipertensi yang nyata.
7. Kebiasaan Merokok
Buat yang perokok mungkin kurang suka membaca ini. Rokok merupakan salah satu penyebab hipertensi, untuk itu harus dihindari. Nikotin pada rokok juga berperan besar untuk mempengaruhi pembuluh darah sehingga terjadi pengerasan, inilah yang memicu hipertensi.
8. Minuman beralkohol
Dalam jangka waktu tertentu alkohol memang merugikan kesehatan, seperti halnya memicu hipertensi. Akibat lain dari alkohol adalah juga obesitas, dimana hal ini juga bisa menjadi penyebab penyakit hipertensi.
PENYEBAB HIPERTENSI PADA USIA MUDA
Fakta di lapangan, hipertensi juga menyerang golongan usia muda. Penyebab hipertensi sekunder pada anak-anak muda adalah penyakit ginjal turunan/bawaan, kelainan fungsi/bentuk aorta, sleep apnea, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), atau masalah tiroid (hipotiroidisme atau hipertiroidisme). Perempuan muda juga lebih berisiko kena hipertensi apabila rutin minum pil KB.
Tekanan darah seseorang sering tidak terkontrol sehingga tidak diketahui bagaimana kondisi yang sebenarnya, tahu - tahu tensi darahnya tinggi sekali tanpa diketahui apa yang menjadi penyebab hipertensi. Sebenarnya hal tersebut berbahaya sekali, karena akibatnya bisa fatal. Inilah pentingnya mengenali gejala awal hipertensi sehingga bisa dilakukan penanganan lebih awal sebelum mencapai stadium lanjut.
Disamping itu, hal - hal yang menjadi penyebab hipertensi juga harus kita hindari. Untuk itu kita perlu mengetahui apa saja yang menjadi penyebab hipertensi agar kita bisa menghindarinya, paling tidak mengurangi risiko hipertensi.
PENYEBAB HIPERTENSI
Berikut ini, adalah kemungkinan penyebab penyakit hipertensi yang bisa menjadikan seseorang mengalaminya :
1. Berlebihan mengkonsumsi garam
Hati - hati dalam mengkonsumsi makanan asin, ini bisa menjadi penyebab hipetensi. Garam yang dikonsumsi dalam waktu konstan dan jumlah tak terkontrol akan menumpuk pada pembuluh darah. Akhirnya, dinding pembuluh darah mengalami penebalan, inilah yang menjadikan saluran darah semakin sempit dan menyebabkan tekanan darah kian tinggi.
2. Faktor obesitas
Bagaimana kegemukan atau obesitas menjadi penyebab obesitas. Kondisi kegemukan pada seseorang berpengaruh pada sistem renin-angiotensin-aldosteron, yang berfungsi mengontrol volume darah dalam tubuh. Sistem ini akan rusak, saat terjadi obesitas pada seseorang, sehingga darah yang keluar akan semakin tidak terkendali, dengan demikian maka hipertensi bisa terjadi.
3. Kurang olahraga
Olahraga memang pangkal kesehatan, sebaliknya ... kurang gerak atau aktifitas bisa merugikan kesehatan. hal ini membuat semakin banyak lemak yang tertimbun di tubuh sehingga berat badan bertambah. Jika kamu kurang olahraga ditambah memiliki berat badan yang cenderung obesitas, ini akan semakin meningkatkan risiko terjadinya hipertensi di usia muda.
4. Faktor stress
Tekanan dari kebutuhan hidup serta pekerjaan, apalagi yang tak terselesaikan dan menumpuk memberikan andil bagi tingginya kinerja jantung. Akibatnya jantung akan memompa darah lebih cepat. Inilah yang kemudian memicu tekanan darah tinggi.
5. Faktor keturunan
Tidak salah jika faktor keturunan menjadi salah satu penyebab hipertensi. Riwayat hipertensi pada keluarga juga adalah salah satu sebabnya, tak heran jika anak-anak dari keluarga dengan riwayat hipertensi punya potensi lebih besar untuk mengidap penyakit yang sama.
6. Faktor Usia
Memang benar ada relevansinya antara usia dengan hipertensi. Semakin bertambah usia, maka organ tubuh, terutama pembuluh darah dan jantung sering mengalami gangguan fungsi yang pada akhirnya memicu hipertensi. Terlebih bila ditambah lagi dengan gaya hidup di masa muda yang tidak sehat, tentu ini menjadi penyebab hipertensi yang nyata.
Buat yang perokok mungkin kurang suka membaca ini. Rokok merupakan salah satu penyebab hipertensi, untuk itu harus dihindari. Nikotin pada rokok juga berperan besar untuk mempengaruhi pembuluh darah sehingga terjadi pengerasan, inilah yang memicu hipertensi.
8. Minuman beralkohol
Dalam jangka waktu tertentu alkohol memang merugikan kesehatan, seperti halnya memicu hipertensi. Akibat lain dari alkohol adalah juga obesitas, dimana hal ini juga bisa menjadi penyebab penyakit hipertensi.
PENYEBAB HIPERTENSI PADA USIA MUDA
Fakta di lapangan, hipertensi juga menyerang golongan usia muda. Penyebab hipertensi sekunder pada anak-anak muda adalah penyakit ginjal turunan/bawaan, kelainan fungsi/bentuk aorta, sleep apnea, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), atau masalah tiroid (hipotiroidisme atau hipertiroidisme). Perempuan muda juga lebih berisiko kena hipertensi apabila rutin minum pil KB.